Mardi 29 mai 2012
2
29
/05
/Mai
/2012
11:41
Vous ne connaissez pas encore la sophrologie ou vous aimeriez en savoir plus sur cette pratique.
L'atelier "Découvrir la sophrologie et ses bienfaits" est fait pour ça.
Lors de cet atelier, découvrez :
- Ce qu’est la sophrologie,
- Ce qu’elle peut vous apporter dans votre quotidien en matière de relaxation, calme, gestion du stress, amélioration du sommeil…
L’atelier se compose :
- D’une partie explicative
- D’exercices de respiration visant à retrouver le calme rapidement
- D’exercices de contraction / décontraction musculaire visant à un relâchement corporel
- De visualisations positives aidant au lâcher-prise et à la prise de recul
- De temps d’échanges
But de cet atelier :
- Découvrir la sophrologie
- Apprendre à se détendre
- Acquérir des outils faciles à mettre en place pour se recentrer sur soi
- Capitaliser de la détente et du calme pour la semaine à venir
Les prochaines dates :
- Samedi 16 juin 2012 de 09h30 à 12h30
Réservation obligatoire par mail : instant-sophro@orange.fr ou téléphone : 06.31.10.17.80
Paiement à la réservation.Tarif : 35 euros.
Par Caroline de Cock
0
Mardi 22 mai 2012
2
22
/05
/Mai
/2012
11:58
Rire, c'est prendre le risque de passer pour un fou.
Pleurer, c'est risquer de paraître sentimental.
Aller vers l'autre, c'est risquer d'être repoussé.
Exprimer ses sentiments, c'est se mettre à nu.
Exposer ses idées, ses rêves devant une foule, c'est risquer de les perdre.
Aimer, c'est prendre le risque de ne pas être aimé en retour.
Vivre, c'est risquer la mort.
Espérer, c'est risquer le désespoir.
Essayer, c'est risquer d'échouer.
Mais le plus grand des risques, c'est de ne rien risquer.
Celui qui ne risque rien, ne fait rien, n'a rien et n'est rien.
Seul l'homme qui risque est vraiment libre.
Tiré de « La confiance en soi » Mark J. Warner
Par Caroline de Cock
0
Vendredi 11 mai 2012
5
11
/05
/Mai
/2012
11:35
Ces cours collectifs regroupent des personnes atteintes de pathologies comme la fibromyalgie ou la spondylarthrite, ou souffrant de douleur chronique et ne pouvant plus exercer d'activité
professionnelle.
Ils ont pour visée d'apprendre à se relaxer malgré la douleur, lâcher-prise face à la maladie et gérer la douleur.
Ils ont permettent à la personne souffrante de sortir de son isolement.
Les avantages de la pratique de la sophrologie dans les cas de pathologies à douleur chronique sont décrits dans cet article : La sophrologie et la douleur chronique.
Deux groupes existent : un le lundi, le second le mardi ; les cours ont lieu une semaine sur deux. L'inscription est obligatoire.
Vous trouverez toutes les informations, modalités et tarifs sur mon site internet : link
Par Caroline de Cock
0
Mercredi 9 mai 2012
3
09
/05
/Mai
/2012
14:53
Cette année, place à la douceur, au calme et à la détente.
Une idée cadeau originale pour la Fête des Mères et la Fête des Pères.
Offrez, sous forme de chèque cadeau :
Une séance de Vibrations Japonaises link
Une séance de sophrologie link
Un cours de groupe ou
Un forfait cours de groupe de 2, 5, 10 ou 20 séances link
A partir de 15 euros, des idées à tous les prix et pour tous les goûts, du moment que l'on veuille se relaxer en s'ouvrant à soi.
Pour vos commandes : par téléphone au 06.31.10.17.80 ou mail à instant-sophro@orange.fr.
Par Caroline de Cock
0
Vendredi 4 mai 2012
5
04
/05
/Mai
/2012
16:03
A l'occasion de la 19ème Journée Internationale de la Fibromyalgie, l'association Fibromyalgie SOS tiendra un stand d'informations le jeudi 10 mai 2012, de 09h à
16h dans le hall d'entrée du CHU de Limoges.
Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez contacter l'association au 0820 220 200 ou via son site internet : link
Par Caroline de Cock
0
